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La lechuga

La lactuca sativa, conocida popularmente como lechuga, es una de las verduras más populares del planeta. Se cultiva desde hace más de 2000 años y existen más de 200 variedades.

Por: Redacción Digital.

La lechuga aporta muy pocas calorías, pero más allá de que esté presente en muchas dietas de adelgazamiento, es un alimento saludable, que sacia y aporta vitaminas y minerales a nuestro organismo.

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